Health

Dimaag tej kese kare ab aap jaan sakte hai hindi mein

dimag ko tez rakana kyu jaruri hai:

  • हम अपने आप को फिट या सक्रिय रहना के लिए कुछ न कुछ करते है पर कभी भी हम ने अपने दिमाग के लिए कुछ किया है न ही लेकिन हमे अपने दिमाग के की भी देख भाल जरुरी करनी चाहिए है आज कल के compitition में आगे रखने के लिए आप का दिमाग तेज़ होना बहुत जरुरी है आज कल सारा खेल दिमाग का ही है अगर आप थोड़ा भी कमजोर पड़ जाते है आप के साथ वाले आगे बढ़ जाते है

Dimag tez karne ke gharelu nukhse:

Har compitition mein bhaag le 

School college mein अकसर compitition होते रहते है अगर आप आपने दिमाग को सच में तेज़ करना चाहते है तो compition  में जरूर  भाग ले  aur अगर आप  compition में भाग अगर आप compition में भाग है तो जरूर आप का दिमाग तेज़ होगा

ऐसा करना हमारे लिए बहुत लाभ दायक होगा|अगर आप   compitionमें भाग लेते है तो आप को हमेशा कुछ नया सिखने को मिलेगा,ऐसा करने से आप का दिमाग  automaticaly ऐसा करने से आप का दिमाग

Books Reading se aap dimag tez kar sakte hai dimag tez karne ka upaye:

books माना गया है की किताब ज्ञान का भंडार यदि हम किताब को पड़ते है तो हमे बहुत कुछ सिखने को मिलेगा किताब अच्छी  बात सिखाता है |

अगर हम रोज नए book पड़ते है तो हम कुछ  नया ही सीखेंगे जो हमारे ज्ञान को और बड़ाइयेगी और हमारे दिमाग को और तेज़ करेगी क्यों की हमारे लिए हमारा दिमाग तेज़ होना बहुत जरुरी है

 

प्राकृतिक जड़ी-बूटियां kya hai or iss ke fayede 
वर्षों से ही प्राकृतिक जड़ी-बूटियों ने इंसान की अलग -अलग समस्याओं का हल निकालने में मदद की है। छोटी से लेकर बड़ी बीमारियों तक को ख़तम किया है, लेकिन आजकल लोग इन प्राकृतिक औषधियों को side करके एलोपैथिक दवाओं पर ज्यादा विश्वास करने लगे हैं। कारण उनका तेजी से असर करना, लेकिन यह उनके शरीर के लिए कितना नुकसानदेह साबित होता है, इस जानकारी से वंचित हैं लोग।

यह फायदेमंद कैसे है jane tips hindi mein
छोड़ो बाकी बातें छोड़िए इस समय हमारा main मुद्दा है इन प्राकृतिक जड़ी-बूटियों के इस्तेमाल से कैसे अपने दिमाग को बढ़ाया जाए।

आपको बता दें कि यह बहुत आसान है, आपको सिर्फ आगे बताई जा रही जड़ी-बूटियों को अपने रोज़ाना के आहार में शामिल करना है।

Use kare aur janne iske anek fayade

आप चाहे तो इन्हें कैसे भी use कर सकते हैं… जैसे कि खाने के बीच में, सब्जियों में मिलाकर भी या फिर अलग से सेवन करके।

आप पूर्ण निर्देशों के हिसाब से इनका प्रयोग करेंगे तो सच में कुछ ही समय में अपने अनदर एक अलग enrgy को पाएंगे।पानी के कुछ खाश उपाए |

 

baccho ke  liye fayedemandh  upaye

दिमाग को तेज करने वाली ज्यादातर दवाओं में इस बूटी का प्रयोग जरूर किया जाता है। बच्चों के लिए यह बहुत लाभकारी है क्योंकि Exam के समय में उनकी याददाश्त को तेज करने के साथ-साथ उनके दिमाग को शांत करना भी जरुरी होता है। इसलिए आधे चम्मच बाह्मी के पाउडर और शहद को गर्म पानी में मिलाकर उपयोग करें, लाभकारी होगा।

 

शंख पुष्पीो se dimag ko kaise tez kare tips hindi mein

शंख पुष्पी् भी काफी comon बूटी है, इस के द्वारा दिमाग को बढ़ाने के साथ-साथ दिमाग में blood का सही सर्कुलेशन करने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसके और यह बूटी व्यक्ति की रचनात्मकता को भी बढ़ावा देती है।

यह जड़ी-बूटी हमारी याद करने के power और सीखने की power को भी बढ़ाती है। दिमाग को तेज करने के लिए आधे चम्मच शंख पुष्पी को एक कप गरम पानी में मिला कर पी लें।वजन कैसे घटाए

 

दालचीनी रोज़ाना इस्तेमाल करें aur se apne dimag ko aur adhik tez karne ke upaye
क्योंकि दालचीनी सिर्फ एक गर्म मसाला ही नहीं, बल्कि दिमाग को तेज करने के लिए खास जड़ी-बूटियों में इस का नाम है। इसलिए खाने में मिलाने के अलावा इस आप दालचीनी को तेज दिमाग करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

रात को सोते समय रोजाना इस से एक चुटकी दालचीनी पाउडर को शहद के साथ मिलाकर लेने से mental तनाव में राहत मिलती है और दिमाग तेज होता है।

अजवायन se dimag tez karne ka aasan tips

खाना हज़म हो ने के लिए इस को महिलाएं खाने में अजवायन का ज्यादा प्रयोग करती हैं। पेट की परेशानी में भी यह बहुत लाभकारी है, लेकिन इसके अलावा अजवायन दिमाग तेज करने के काम आता है, क्या आप नहीं जानते?

 

काली मिर्च se kaise dimag tez banaye jane upaye ab hindi mein

थोड़ा मुश्किल है, लेकिन आपको काली मिर्च ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए। खाने में या फिर साबुत भी क्योंकि इसमें पाया जाने वाला पेपरिन नामक रसायन body और दिमाग की कोशिकाओं को आराम देता है।

डिप्रेशन को दूर करने के लिए भी यह रसायन magic काम करता है। इसीलिए दिमाग को स्वस्थ बनाए रखने के लिए काली मिर्च का ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करें।

I Hope aap ko samjh aag aya hoga ki humare liye aadhe se jyada kaam toh humara dimaag karta hai  toh fir hum us ki sahi se dekhbhaal kyu nahi karte  hai.dimag ko sharp rakhna kyu itna jaruri hai. saath hi jane karele ke fayade

 

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